ЛЕЧЕБНАЯ гимнастика ДЛЯ СПИНЫ простыми упражнениями. Плюс УЙДЕТ живот!
Выберите подарок к Новому году и другим праздникам на нашем сайте
Мы в соцсетях:
Вконтакте —
Instagram —
*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Реклама. Рекламодатель ООО «Лаборатория Кузнецова», ИНН 7730161155
erid: LdtCK4s5o
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Комплекс на коврике -
Простая и очень эффективная гимнастика для спины. Чтобы спина была здоровой и не болела, нужно кормить межпозвоночные диски. Для этого нужно увеличивать кровоток в эти области и делать их гибкими.
Это лечебная гимнастика простыми упражнениями поможет убрать все зажимы и вылечить спину.
Выполняйте её 1-2 недели каждый день, потом для профилактики 2-3 раза в неделю. Даже после первого выполнения вы почувствуете разницу до гимнастики и после.
Будьте здоровы!
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
РУТУБ:
---------------------------------------------------------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -
————————————————————————-
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
1 view
302
79
5 months ago 00:10:42 1
Массаж спины правильная техника и последовательность выполнения. Расслабляющие точки.
5 months ago 00:10:20 1
Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов.
5 months ago 00:35:59 1
Физическая реабилитация после мастэктомии
5 months ago 00:10:27 1
Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног и ОТЕКОВ ног. Избавляемся от застоя крови легко и просто.
5 months ago 00:23:05 1
Гимнастика при артрозе. Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex’s (eng subt)
5 months ago 00:07:48 1
УЛУЧШАЕМ ОТТОК ЖЕЛЧИ
5 months ago 00:21:22 1
ЛФК при контрактуре лучезапястного сустава и пальцев руки. Разработка сухожилий.
5 months ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
5 months ago 00:05:10 1
Практика “здоровые ноги“ | ЛФК упражнения
5 months ago 00:03:14 1
Сравни. Что выберешь ты?
5 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
5 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 months ago 00:11:32 1
Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.
5 months ago 00:05:52 1
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
5 months ago 00:09:01 1
Утренняя суставная гимнастика | ЛФК упражнения
5 months ago 00:11:21 1
Утренняя практика для пробуждения организма | ЛФК упражнения
5 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
5 months ago 00:08:21 2
Боль в пояснице. Упражнения от боли в пояснице. Йога от боли в пояснице. Часть 1.
5 months ago 00:32:18 1
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений
5 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
5 months ago 00:00:37 1
Это упражнение МОМЕНТАЛЬНО укрепит колени и избавит от плоскостопия! #упражнение #лфк #плоскостопие
5 months ago 00:05:43 1
Дыхательная гимнастика после пневмонии, бронхита, а также после COVID-19 вместе с инструктором ЛФК.