ОФП (резина)

1. Жим 2. Наклоны вперёд 3. Трицепс 4. Приседание в широкой стойке (возможен 2-й вариант) 5. Задняя поверхность бедра 6. Высокий подъём бедра 7. Пресс 8. Икроножки