Среди огромного разнообразия спортивных тренингов звание наиболее эффективных сегодня по праву заслуживает Кроссфит. Здесь тренировки для девушек почти не отличается от тренировочных программ для мужчин: те же упражнения, то же желание сегодня быть лучше, чем вчера, и преодолевать себя. Разница лишь в нагрузке – она масштабируется индивидуально под каждого атлета.
Из женщин получаются очень хорошие кроссфиттеры. На самом деле, в трех из пяти комплексов высший результат показывают женщины!
Тренировки КФ по
801 view
2482
941
5 months ago 00:21:50 1
Обзор ФОК ВОДНИК, Пробую спортивные секции на себе!
5 months ago 01:18:29 1
Музыка для занятия спортом. Фитнес мотивация. Лучшие клипы для заряда энергии!!
5 months ago 00:00:15 1
Основы ударной техники. Учимся бить правильно двойку!
5 months ago 00:49:56 1
ОСТРОСОЦИАЛЬНОЕ И СПОРТИВНО-ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ИНТЕРВЬЮ / ДОКТОР ЛЮБЕР
5 months ago 00:00:12 1
Отработка броска через плечо
5 months ago 00:04:36 1
CF46 - растяжка, гибкость и мобильность в кроссфите и тяжелой атлетике Часть 1
5 months ago 00:00:15 1
Основы ударной техники. Учимся бить правильно кросс!
5 months ago 01:31:28 6
Подкаст CF92 (): БИОХАКЕР Гиоргий Киконишвили. О кроссфите и фарме.
5 months ago 00:01:27 1
Приседания: техника выполнения [Спортивный Бро]
5 months ago 00:00:15 1
Самое время готовиться к лету!😎
5 months ago 00:00:32 1
АРХИВ: Становая тяга 100кг х 13 раз! При весе 82кг
5 months ago 00:03:00 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВЕРХ ТЕЛА ДЛЯ НОВИЧКОВ ,В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ!
5 months ago 00:10:41 1
Urban Viking. Тренировка с тяжелой кувалдой без покрышки. Hunter
5 months ago 00:12:18 1
Работа С Кувалодой. Развитие Силы Удара [Pride Team]