Бросок захватом за пятку/ Ankle pick

Показываю действие, как бросить противника захватом за пятку. Приём используется в боях MMA, в вольной борьбе и самбо. Я люблю делать этот приём, как из стойки, так и из партера. Рекомендую к изучению, так как считаю его универсальным, достаточно простым и эффективным. Моя онлайн академия : Здесь можно купить такую форму: или здесь Тренирую Грэпплинг и Бразильское джиу джитсу здесь : Москва, м. Белорусская, Скаковая 36 (GM GYM) пн/ср/пт - BJJ (кимоно) вт/чт сб - Грэпплинг (без кимоно) #info3 7499 450 37 74 OSSS