А Вы знали, что мед можно применять в качестве гантелей? Мед плотнее воды и у него появляется дополнительный КПД в виде веса. Например, 1,5 литровая банка в комплекте из 2-х полезных медов весит более 2-х кг. Можно начинать и с более малых весов от 100 грамм до 1 кг. Или начать делать разминку без весов, а потом постепенно добавлять нагрузку по мере того, как Вы сами чувствуете. Важно само движение. Может, по кругу, а может, и по спирали. А, может, это будет восьмерка?
Надо пробовать. Делать. Практиковать)
#урау #urau #мед #гимнастика #здоровье
1 view
96
20
5 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
5 months ago 00:24:52 1
МАШИНУ В СТОЯЛО-ЕГО В ОТДЕЛ!!! Сотрудники ГИБДД РФ остановили гражданина СССР-В Режим Самоизоляции!
5 months ago 00:30:00 1
Внимание Всем!!! Вот Что происходит в России-РФ Фикция-Вся Правда и Факты- ссср жив
5 months ago 00:13:37 1
Почему НАРЦИССЫ популярны и успешны? | Обратная сторона проявленности в социуме | Как заявить о себе
5 months ago 00:24:26 1
ТЫ ВОСХИТИТЕЛЬНА АЖАБСАНДА | УЗБЕКСКОЕ БЛЮДО | ПО РЕЦЕПТУ КАРИМА МАХМУДОВА
5 months ago 00:03:15 1
Умный домофон не пускает домой пьяного мужика. Смотреть до конца! Смотреть со звуком!
5 months ago 01:05:36 1
Что НЕОБЫЧНОЕ можно подарить на Новый год? Идея для подарка плюшевая игрушка подушка ДРАКОН!🐲
6 months ago 00:08:00 1
Фильм “ДЕТСКОЕ СЧАСТЬЕ“. В главной роли Александр Ковтунец | До слез...! Смотреть до конца!!! (12+)
6 months ago 00:30:43 1
⚛Медитация на БЛАГОДАРНОСТЬ Луизы Хей. Слушай 21 день!🌏 Практика Благодарности Вселенной
6 months ago 00:05:01 1
Как скачать бесплатно пакет Microsoft Office 2021 ProPlus с ОФИЦИАЛЬНОГО САЙТА быстро и просто🔥
6 months ago 00:03:30 1
Кабачки в нежном сметанно-чесночном соусе от простого парня
6 months ago 00:10:06 1
Важное послание от карт Таро: про эмоции, важные отношения, семью, перемены и открытия🎁🎡
6 months ago 00:02:32 1
Когда есть лаваш и 300 г творога готовлю эту вкуснятину! Ленивая ачма из лаваша! Быстрый рецепт
6 months ago 00:05:01 1
Что скоро произойдет? Как это повлияет на вас и вашу жизнь? Что делать сейчас? Важное послание Таро
6 months ago 00:05:05 1
Что ожидает на работе? Что порадует в работе? Важное послание Таро💫🎁🎠
6 months ago 00:09:37 1
Кто я сейчас? За что я могу похвалить себя? Важное послание для тебя от карт Таро