Как избавиться от постоянной усталости РАЗ И НАВСЕГДА

‼️ Подписывайтесь на мой телеграмм канал, чтобы получать больше действенных советов и инструментов от психолога! - 🤝 Здравствуйте, я Анастасия Шелетун, семейный психолог по образованию, человек страстно любящий свою профессию и литературу. 💡 Я совмещаю разные подходы терапии в свой работе, для того чтобы помочь своим клиентам и быть максимально эффективной. Регулярно хожу на интервизии и разбираю трудные кейсы с коллегами для повышения своей квалификации. ✔️ Подписывайтесь на Youtube канал: /@sheletunAS 📍Упражнения о личных границах в моем ТГ канале: ✔️ Подписывайтесь на меня на других площадках: 🟰 телеграмм В этом видео рассказано о самых глубоких заблуждениях касаемо нашего ресурса, о том почему не получается выполнить поставленные задачи и достичь желаемых целей и наконец, что же со всем этим делать? Тайм коды: 00:15 - Мое состояние 01:25 - Ресурсодающие и ресурсозабирающие дела 03:20 - Что дает ресурс 04:12 - Вы живете на полную 04:59 - С чего начать восстановление ресурса 07:36 - Система ценностей 08:57 - Сопротивление на систему ценностей 11:14 - Что сделала я, чтобы наполнить себя #психология #самоанализ #личностныйрост #самопознание #саморазвитие #счастьевнутри #повышениезначимости #самоуважение #внутренниймир #психологияуспеха #психологическаяподдержка #самореализация #развитиесебя #эмоциональноеблагополучие