Курс: Основы йоги всего за 690 р.
Персональные тренировки онлайн 1000 р. пишите на
Урок 1 Прямая спина и дыхание
Урок 2 Базовые асаны
Урок 3 Практика
Урок 4 Бандхи (замки - техника безопасности)
Урок 5 Позы стоя
Урок 6 Практика
Урок 7 Балансы
Урок 8 Пранаяма
Урок 9 Практика
Урок 10 Позы сидя и скрутки
Урок 11 Прогибы
Урок 12 Перевёрнутые асаны
Урок 13 Медитация
Как избавиться от целлюлита с помощью йоги? Специальные упражнения от целлюлита помогают запустить обмен веществ, благодаря чему естественная жировая прослойка распределяется под кожей равномерно, происходит очищение организма, уходит жир и токсины.
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке
Вступайте в группу в ВК
Смотрите нас в инстаграм
228 views
115
32
9 years ago 00:12:06 171
Как избавиться от лени
8 years ago 00:08:22 129.7K
Готовимся к лету. Как избавиться от проблемных зон