Тренировка зто весело !!!
Тренировки гребцов в межсезонье !!!
18 minutes ago 00:00:14 9
37 minutes ago 00:21:18 1
44 minutes ago 00:10:28 1
52 minutes ago 00:05:43 1
1 hour ago 00:02:31 182
1 hour ago 00:01:38 66
2 hours ago 00:01:52 2
2 hours ago 00:12:48 12
2 hours ago 00:49:33 6
![[Инструктор Счастливый] Купянский контрнаступ | Инструктор смотрит](https://sun9-12.userapi.com/impg/PVHZxW0Agqa1n_8bOdU3gwzvvCGwUYO3qzuH0w/yvrIV2sWjvU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=2a0f4e7783d8ed352bfc293d2fc5df43&c_uniq_tag=fKwJIXkajf2TF09FcbDAsLszYnNIu-7gu5u5IKnuiiE&type=video_thumb)
2 hours ago 00:10:14 6
![[Лера Логунова] 10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ](https://sun9-36.userapi.com/impg/4Lj9SHmV0cMf0marEDYxCsktWEWRooBOvnjz6g/GbPSz9ZkZQQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4ebaa14cd52853699f97b9a45a0ace8f&c_uniq_tag=0z7qaeflCb5kkAiCYyxgnbphIsSR6R5lsD1VaKk3oGY&type=video_thumb)
2 hours ago 00:20:13 3
![[Лера Логунова] 20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная](https://sun9-72.userapi.com/impg/yq8T8b2Jxdbc-ZJywgu0cwzOmySm3K-HKaijBA/EXiTz1pUq3I.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=b643dba5bc7e79e59fed86c198ecd1c4&c_uniq_tag=CJ5wmpnM-ThTBvAiuYB3o4I5SJm1iUSE9ZeDVC2m6Ug&type=video_thumb)
2 hours ago 00:01:02 219
2 hours ago 00:00:56 3
2 hours ago 00:05:43 29
2 hours ago 00:04:42 58
3 hours ago 00:20:10 6
![[Лера Логунова] 20 МИН ВСЕ ТЕЛО - для сжигания жира/ интенсивная тренировка без инвентаря](https://sun9-38.userapi.com/impg/up-H02Xv4I4OVwv2rJ-_3wOC3f9M8qSGfJDDxg/nonJQWHnxYA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=db98a0ec6ad50f6e2579371fdc0f5c2c&c_uniq_tag=JNLIZMVAv0kTIgd3HOfzMENVIigKxvqYLoUOVZrkOWc&type=video_thumb)
3 hours ago 00:16:54 4
![[Лера Логунова] 15 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - мягкая тренировка, без прыжков, растяжка & сила](https://sun9-6.userapi.com/impg/_AEEgNE3L-a_8ZCVwNSPqYGXO9QgiAjYPk8GNg/Pc9hQUtYyMM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=638f4db84e85edace8db0017dbd4bddb&c_uniq_tag=y2QoOAQRFbi5YjMEVT52iq1BaULpq4uTIqEQf4faK7w&type=video_thumb)
3 hours ago 00:30:41 1
![[Stretch Me] Растяжка на все тело!](https://sun9-79.userapi.com/impg/gOl68QK0Z7IVuC0pBHD9ZKFVsPN1GH0GERZa_g/giQdoL2xsYI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a65ff413b8562565295dcdf4c8443f7b&c_uniq_tag=jSRGWPpZZgDebGthWuZW6Em7g8i8yo9Rve-gd1YosZ8&type=video_thumb)
3 hours ago 00:09:03 1
![[22X22] ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22](https://sun9-37.userapi.com/impg/uAH7Qc3_5yAWU6haY5AaVdbdIWXooKSILZhycA/o6M1_NQLt5Q.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=122e5a76a79f8f22fd68d94f79ff0a55&c_uniq_tag=dDJvNNBl_AUYjGZSiBSuh6XeHc56KUhZjr_GOenOA3g&type=video_thumb)
3 hours ago 00:30:44 10
![[Лера Логунова] 30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой](https://sun9-78.userapi.com/impg/kc6wjBBcYIuR0slh37mqup9-q1Umd_Laf4oNRg/sFC1K3eZ7Sw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cf7d34d9a76fde49fa581a063b5a922c&c_uniq_tag=V-krSmR17inJtxxXic6A4_BMfb00_VnbQxQ7hxQ1iKs&type=video_thumb)
3 hours ago 00:20:14 2
![[Лера Логунова] 20 МИН ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ - БЕЗ НОГ | без нагрузки на колени](https://sun9-39.userapi.com/impg/NYwpzBuhoXqFvExOWW3yP_WYnnN1KnKX5qaWdg/KqN41LrF0Ro.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=df560b7153c140187f18667ab98241aa&c_uniq_tag=4GJwU28e_fR1W32s9JgsIfseA8ET4pioQgF66atfDzw&type=video_thumb)
3 hours ago 00:11:51 26
3 hours ago 00:04:11 5
4 hours ago 00:25:27 1
