Натуральные сахарозаменители, которыми можно изредка пользоваться или при переходе на правильное питание (тем, кому ну очень тяжело отказаться от сахара):
1.Стевия -ГИ 0
2.Эритрит- ГИ 0
3.Сорбит - ГИ 9 (Е420)
4.Изомальт -ГИ 9 (Е953)
5.Ксилит- ГИ 13
6.Кокосовый сахар - ГИ 35
7.Порошок лукум -ГИ 25
8.Натуральный мёд-ГИ 30-90
ОПАСНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ:
Аспартам
Сахарин
Сукралоза
▶Бронекофе, пуленепробиваемый кофе,bulletproof coffee, кето-кофе. Что это?
▶Список АНТИ_ЭЙДЖ для тех,