Чир прыжки. От простого к сложному. 3ий эфир (от ) часть 1.

00:00-04:50 общая разминка 04:50-14:40 специализированная разминка в продвижении (по двойкам) 14:40-49:25 фазы в чир прыжке. Прыжки от простого к сложному. Комбинации и усложнения. Старший тренер-преподаватель Дубова Зинаида Николаевна Страница проекта «Новое поколение. Сибирский чир» Алтайский край. Город Барнаул.