Пробежал 450 км. Как начать бегать?

Пробежал 450 км. Бегаю каждый день без пропуском 3 месяца! Для удобства просмотра по времени: -моя история бега -что изменилось в моей жизни с бегом каждый день -техника бега -кроссовки -одежда -мотивация ............................................................................... Посмотри эти видео! КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО - ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ - РАСТЯЖКА - РЕЖИМ ДНЯ - ГОЛОДАНИЕ - ВАКУУМ - ……………………………………………………………………………………………………………….. Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными: Инстаграм - Фейсбук - http