Военный жим штанги лёжа 1304

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 16я в этом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео третий из трёх рабочих подходов, все с весом 130кг. Некоторый дискомфорт в левом локте ещё есть в рабочих подходах и левая дельта ноет, во всех подходах. Во время упражнения была тревога и неуверенность. Финальная тренировка перед турниром 7 июля.
Back to Top