Военный жим штанги лёжа 7520

Тренировка г. Начал новый цикл тренировок , многоповторных, объёмных . Это вторая тренировка цикла. И одно упражнение на бицепс, в этот раз со штангой. На видео первый подход из трёх, на штанге 75кг. Остальные два подхода без видео и по 16 повторов.