Silny stres - jak sobie z nim radzić | Krzysztof Sarnecki

Stresujące sytuacje zdarzają się każdemu z nas. Czasami sytuacje powodujące u nas zdenerwowanie można przewidzieć, a czasami są one nagłe. Jak dać sobie radę, gdy poziom stresu przekracza granice tolerancji naszego organizmu? Przedstawiam 3 porady, które mają pomóc zmniejszyć stres i pozwolić lepiej radzić sobie z wyzwaniami, które stają na naszej drodze. Pozdrawiam Krzysztof Sarnecki