Кардио тренировка на ступеньках | Худеем и подтягиваем ножки

Сделали тренировку на лесенках - ступеньках, комплекс из 10 упражнений чтобы потратить калории и подтянуть ноги, а также проверить и потренировать свои координационные способности! 15-20 минут и все в порядке! Рекомендации тут: Наши ссылки :