Фитнес это спорт, где нужно состязаться с самим собой.

В чем цель тренировок ОФП: йога, тренажерка, бег, чем там вы занимаетесь - цель тренировок в … спортивных достижениях и результатах. Да, я это сказал. Даже если вы пока не согласны с этим утверждением. Если вы ставите перед собой цель - - НАРАСТИТЬ МУСКУЛЫ - СТАТЬ СИЛЬНЕЕ - БЕГАТЬ ДАЛЬШЕ - БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ - ДВИГАТЬСЯ БЫСТРЕЕ - Стать гибче - ПОЛУЧИТЬ сложнокоординационные НАВЫКИ Все эти цели относятся к разряду спортивных атлетических результатов, для достижения которых требуется улучшение физической подготовки. Именно этим и должен заниматься ваш тренер - тренировать вас как спортсмена с первого дня и помогаем вам развивать навыки или физическую форму с течением времени, чтобы приблизить вас к вашим целям. #фитнес #тренировка #мотивация