ЗДОРОВАЯ СПИНА - щадящая гимнастика, направленная на коррекцию, а также на снижение перенапряжения и болезненности мышц, укрепление ослабленных мышц.
Занятие рассчитано на любой уровень подготовки и состояния организма. Полезно в любом возрасте.
Вечерние занятия позволяют разгрузить позвоночник и суставы после компрессионных нагрузок. Рекомендуем занятия по программе всем, кто страдает заболеваниями позвоночника и суставов ( в том числе и коленных, и голеностопных ).
Полезно при:
- нарушениях осанки
- искривлении позвоночника
- остеохондрозе
- межпозвонковых грыжах и протрузиях ( вне фазы обострения )
ЗДОРОВАЯ СПИНА - гимнастика, которая подарит вам чувство легкости и свободы на целый день. Регулярные тренировки помогут оставаться здоровым, энергичным и молодым на долгие годы.
31 view
81
23
2 weeks ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
3 weeks ago 00:39:38 1
Онемение Рук Прошло, а потом Вернулось 🤔«АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #акупрессура
3 weeks ago 00:50:44 1
Тазобедренный Не Болит ✅ Лежать могу. Улучшилось всё «АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #акупрессура
3 weeks ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:13:46 1
БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев
4 weeks ago 00:06:41 1
Видео от Марии Быковой
4 weeks ago 00:14:01 2
Кому за 30 точно оценит /Решение проблем с болью в спине/