Каждая связка – это конкретный набор красивых движений и эффектных шагов под самые непредсказуемые ритмы и зажигательные мелодии. Аэробика на степ платформе укрепляет сердечно-сосудистую систему, приводит в тонус мышцы, благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат, а также позволяет отвлечься от повседневных мыслей и раствориться в мире музыки и танцев.
#sport #aerobic #fitnes #step #степаэробика #ПЛАНТЕА #Планетаплюс #Планета #аэробика #степ
12 views
1877
733
1 month ago 00:20:55 1
Что вредно для крестцово-подвздошного сочленения
4 months ago 00:14:30 1
EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class
4 months ago 00:06:13 1
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
4 months ago 00:19:43 1
🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CAR
4 months ago 00:01:28 1
ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
4 months ago 00:34:57 1
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
4 months ago 00:21:03 1
Степ-аэробика: часть 2. Новикова Виктория Дмитриевна.