Дряблые бедра Улучшение эластичности задней поверхности бедра

Тренировка для улучшения эластичности задней поверхности бедра и освобождения поясницы. Если вы чувствуете дискомфорт в спине, пояснице, области таза, ваши бедра дряблые и целлюлит не отпускает - забирайте эту тренировку себе 👍 Для тренировки нам понадобится только массажный мяч или любой предмет круглый и упругий (свернутые в клубок носки).