Подтягивания на Турнике (32 года 32 подтягивания с весом 32кг)

Подтягивания на турнике с дополнительным весом. Я решил выполнить эти подтягивания в свой день рождения, когда мне исполнилось 32 года, я взял дополнительный вес 32кг и решил подтянуться 32 раза. Удалось мне это сделать только с третьего раза, удачно подобрав количество повторений в нон-стоп. Я выполнил 18 подтягиваний, а остальные подтягивания я выполнил с висом на 1 руке, что является также достаточно сложным выполнением. Вот такой подарок я сделал себе на день рождение. Поддержи меня ❤ Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :) ● я в Instagram - ● ТикТок @wild_m00se ● Яндекс Дзен ● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@ Другие видео: ▶️Музыка Для Тренировок / Спорт/ Мотивация ▶️6 Упражнений, Которые Помогут УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА !