Цикл Деминга и Контроль прогресса | Антон Кучумов | SOTKA - День 27

Если вы хотите добиться какого-либо успеха в тренировках или в любых других сферах жизни, то вам нужно сделать 4 простые вещи: определиться с целями, составить план, начать действовать и затем контролировать свой прогресс. Именно о последнем пункте и пойдет речь сегодня. Видео подготовлено специально для участников программы 100-дневный воркаут () Наш сайт: Наш магазин: ПОДПИСКА на #workoutrussia: ◄ СОДЕРЖАНИЕ ► 01:05 Контроль прогресса с помощью напольных весов 01:40 Контроль прогресса с помощью измерения объемов 02:10 Контроль прогресса с помощью фотографий и видео 03:20 Контроль прогресса с помощью силовых показателей ◄ РЕКОМЕНДУЕМ! ► Интервью с Димой Доценко [Воркаут в лицах #7] #моястодневка | @wasd | День 8. Мотивация 5 лучших упражнений на пресс в домашних условиях ◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ► WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте