«Keforma Sport Club: Стройность»: развитие пластичности

Пластичность – это не только красивые отточенные движения и эстетика, это еще и координация, гибкость и свобода. Сегодня вы сможете прочувствовать все свое тело, активизировать самые маленькие мышцы и значительно улучшить общий тонус. Для занятия вам понадобится только коврик.