Самооценка и неуверенность в себе. Причины и техники исцеления. Как полюбить себя.
➞ Мастерская по манипуляциям:
======================
➞ Мастер-класс “Психологическое отравление“:
======================
➞ Как программировать мозг:
======================
➞ Телеграм:
➞ LIVE канал:
➞ Сайт:
➞ Мерч:
======================
➞ Техника “Исцеление внутреннего ребенка”:
➞ Техника работы с прошлым:
➞ Техники прощания:
➞ Техника проживания эмоций:
➞ Техника “Реимпринтинг”:
➞ Техника “Пустой стул”:
➞ Техника работы с убеждениями:
➞ Техника работы с внутренним конфликтом:
➞ Техники работы с тревогой:
➞ Техника ответа на манипуляции:
➞ Техника вербовки по ценностям:
======================
➞ Причины проблем с эмоциями:
➞ Последствия психологических травм:
➞ Синдром самозванца:
➞ Токсический стыд:
➞ Личные границы:
➞ Правила эмоциональной гигиены:
➞ Способы понижения самооценки:
➞ Приемы “Шизофреногенные паттерны”:
======================
Навигация:
00:00 Признаки низкой самооценки.
01:41 Страх и ненависть вокруг самооценки.
04:27 Что такое самооценка и зачем она нужна?
06:50 Причина 1: Нарциссическая травма.
10:18 Причина 2: Неадекватное воспитание.
12:44 Техника исцеления самооценки:
14:50 Шаг 1: Определить симптом. Что и когда с тобой происходит?
15:51 Шаг 2: Найти причину. Кто и когда тебя этому научил?
16:41 Шаг 3: Выкинуть мусор. Освободиться от чужого.
18:27 Шаг 4: Сделать новый выбор. Что ты выбираешь вместо этого?
19:47 Дополнительные техники для работы с самооценкой
======================
Я получаю очень много запросов и жалоб на низкую самооценку и неуверенность в себе.
Низкая самооценка или заниженная самооценка и неуверенность – это маркеры, которые сигнализируют, что кто-то, когда-то не оценил вас по достоинству, нарушил личные границы, нанес психологические травмы и теперь вы не получаете то, чего хотите и чего достойны.
К чему приводит низкая самооценка или неуверенность? Вы мало зарабатываете, мало хотите, мало просите и мало получаете, а следовательно не живете так, как хотите.
При этом, все эти многочисленные тренинги, суперкурсы и прочие групповые сеансы обнимашек, на которых вам обещают рассказать как прокачать самооценку и как стать уверенным в себе – просто бесполезны!
Недостаточно узнать секреты уверенности в себе, прослушать медитации, аффирмации или отправить запрос в космос, чтобы высокая самооценка накрыла вас с головой и вы вдруг стали суперуспешным и заработали миллионы. Так это не работает!
Чтобы найти истинные причины низкой самооценки нужна глубокая длительная работа.
Детские травмы, ограничивающие убеждения, личные границы, любовь к себе, НЛП – это только маленький список того, с чем необходимо работать.
Психология – это не про сиюминутный эффект. Это глубокая внутренняя работа и четкое выверенное применение техник.
Самооценка и уверенность в себе – это не просто представление о самом себе и собственной важности. Это ваша «одежда» для внешнего мира. Это ваши возможности, цели и мечты.
Если вам важно узнать как поднять самооценку и как прокачать уверенность в себе, а также если вы хотите разобраться как и на что влияет самооценка, то не переключайтесь. Мой канал для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше с помощью психологии и готов идти к результату.
1 view
274
67
5 months ago 00:14:25 1
Что делать с эмоциональной болью и злом
5 months ago 00:30:14 1
УБЕРИ ТУХЛЯК ИЗ ЖИЗНИ!!! | НАЧНИ С ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА! НЕБЕСНАЯ МАТКА ЭНЕРГИИ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #мотивация
5 months ago 00:04:46 1
КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ. 4 Шага к высокой самооценке
5 months ago 00:37:10 1
✅ Самомотивация. 🎯 Как повысить самооценку. Как развить уверенность в себе. Наталья Грейс
5 months ago 00:24:09 1
Психологический разбор песни «Реквием » певца Шамана (Shaman) Ярослав Дронов
5 months ago 00:51:53 1
Садистическое расстройство личности: контроль и причинение боли. Защитите детей от этих тварей!
5 months ago 00:18:15 1
Как реагировать, когда вас невербально троллят? Тролли и хейтеры - это ущербные агрессивные люди
5 months ago 00:34:40 1
Главное - #спокойствие Вы притягиваете то, о чём говорите. Как в толпе определить нарцисса #психолог
5 months ago 00:30:29 1
«Тонкое искусство пофигизма». Марк Мэнсон. Книга за 30 минут
5 months ago 00:00:00 1
НАЙДЁМ ПОДХОД! У меня БАР. Как с ним жить и как лечить? Фармакотерапия / КПТ / Группы / IPSRT
5 months ago 00:05:43 1
“Знай Себе Цену“ Мудрая Притча о Том, Сколько Ты Стоишь и Как Поднять Свою Самооценку