Кето-соусы и заправки ► Как правильно выбрать соус на кето-диете?🍾
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Какие можно соусы на кето-диете? Как выбрать в магазине качественный и натуральный соус? Можно ли на кето-диете соевый соус? Как рассчитать скрытый сахар в продуктах?
Во многих продуктах есть скрытый сахар, поэтому, если вы на кетогенной диете, обязательно надо читать состав соуса на этикетке.
_____
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
В соусе барбекю есть скрытый сахар. В кетчупе – много кукурузного сиропа и сахара. Но бывает кетчуп без сахара – его можно использовать в меню кето диеты. В горчице тоже бывает сахар. В майонезе много соевого масла - его следует избегать. Песто годится в качестве кето продукта. В острые соусы обычно не добавляют сахар. Морская соль нужна на кето, но в составе не должно быть декстрозы - искусственного сахара. С приправами, если это травы, обычно все хорошо, но лучше смотреть состав.
Примеры подходящих кето соусов и заправок.
Итальянская конопляная заправка для салата: конопляное масло, яблочный уксус, базилик, лук, ксантановая камедь, чеснок. Это хороший состав.
Кето майонез с маслом авокадо, состав: масло авокадо, яйца, яичный желток, уксус, вода, морская соль, лайм. Это простой рецепт майонеза.
Тапенада, состав: оливки, оливковое масло и каперсы.
Классический соус ранч: подсолнечное масло, огуречный сок, дистиллированный уксус, вода, яичный желток, соль, чеснок, лимонный сок, семена сельдерея, укроп, чёрный перец, экстракт горчицы. Подходящий кето рецепт соуса.
Кимчи (квашеная капуста): капуста, красный болгарский перец, вода, лук, морская соль, чеснок, корень имбиря, кайенский перец, семена горчицы, чили, молочная кислота.
Дижонская горчица: дистиллированный уксус, вода, семена горчицы, соль, чеснок, специи и куркума.
На кето диете продукты, соусы и салатные заправки не должны содержать кукурузный крахмал, сою, сахарный тростник, сахар. А также в кето меню стоит избегать рапсового масла, кукурузного масла, соевого масла, хлопкового масла, - они чаще всего ГМО.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 22 февраля 2020
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кетоСоусы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
4
2
1 month ago 00:34:36 1
Hypnose régressive : Est-il possible d’expérimenter une autre réalité ?- Enquête n° 183 (partie1)
1 month ago 00:06:13 1
CETTE VIDÉO SUR LE MIND CONTROL ROTHCHILD WINDSOR VA VOUS CHOQUER !
1 month ago 01:02:49 1
🎙️UN AGRICULTEUR EN COLERE ! (avec Pierre-Guillaume Mercadal) [Pas Content avec Tabibian ! #S03E19]
1 month ago 00:06:14 1
Лучший сорняк при артрите, подагре, остеоартрите. Снимет боль👍
1 month ago 00:43:23 1
Conférence Cambridge, Jacques Benveniste, 10/03/1999
1 month ago 02:02:46 1
LE VÉRITABLE VISAGE D’ALEXANDRE JUVING-BRUNET. CHAP 1 ET CHAP 2 / PLAGIAT ! MENSONGE ! ET DIVISION !
1 month ago 01:51:33 1
L’Histoire Perdue De La Terre Plate -Volume 1 Partie 1-4/7-
1 month ago 01:52:20 1
L’histoire Perdue De La Terre Plate -Volume 1 Partie 5-6/7-
1 month ago 00:13:06 1
КЕТО-ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ // ПОЛЬЗА И ВРЕД ЛЬНЯНОЙ МУКИ // LOW CARB
1 month ago 00:02:24 1
На Вкус просто Волшебно! Секрет такой рыбы в Маринаде!
1 month ago 01:22:08 1
Alan Stivell - Pennad Kaoz
1 month ago 00:29:53 1
Enquête sous hypnose : Les Ombres Noire, Liens avec Nos Multidimensionalités - Hypnose n° 182
1 month ago 00:25:00 3
Comment AUGMENTER Ta VIBRATION Immédiatement ! (369) I Nikola Tesla
1 month ago 00:10:45 1
Шоколадный кето чизкейк с малиновой начинкой | (Кето Десерты, Безглютеновый, Без Сахара)
1 month ago 00:07:04 1
Видео рецепт правильного посола кеты дома: как быстро и вкусно засолить кету сухим способом
1 month ago 00:10:06 1
Général Tauzin: « Nous vivons sous une TYRANNIE des Partis Politiques »
1 month ago 00:06:50 1
Жизнь научила! Cоветы и Хитрости всех женщин
2 months ago 00:14:17 1
PFAS : le nouveau scandale sanitaire révélé en France
2 months ago 00:07:22 1
Eating in the #1 Steakhouse in Japan!
2 months ago 00:04:21 1
Готовлю весь год! Всего одна банка и пару яиц
2 months ago 00:32:40 1
Большая подборка простых и вкусных блюд из кабачков / Кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb #кето
2 months ago 00:33:08 1
Terrence Howard vient de dénoncer l’ensemble du système (à regarder avant qu’il ne soit supprimé)
2 months ago 00:03:20 1
Кето лапша из цукини для ленивых ;) | Спагетти из кабачков
2 months ago 00:19:58 1
Damascus Steel from Nails / I forge a Beautiful Bowie