3D Ягодицы - силовая тренировка, включает комплекс упражнений на развитие и укрепление: ягодиц, задней поверхности бедра, спины и пресса.
Сделай шаг навстречу самым сочным, самым упругим и самым сексуальным ягодицам.
Полная программа «3D Ягодицы» на сайте
Переходи по ссылке и тренируйся вместе с Анастасией
1 view
1498
458
1 week ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 01:33:21 15
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat
2 months ago 00:12:09 1
ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ
2 months ago 00:17:39 10
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
2 months ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 months ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
2 months ago 00:12:52 4
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
3 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
3 months ago 00:21:26 1
Тренировка total body. Функциональная тренировка для похудения, стройности и молодости на все тело
3 months ago 00:09:36 4
3D Тренировка на все тело/Пресс, Попа, Спина
3 months ago 00:24:05 3
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
3 months ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
3 months ago 00:16:51 1
Комплекс упражнений на ЯГОДИЦЫ / 3-дневный ИНТЕНСИВ
3 months ago 00:00:43 1
Раскрой свой потенциал на 100%. Прокачай мужскую силу с Men’s Cube!
3 months ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:13:49 1
самоконтроль при занятиях
3 months ago 00:12:24 1
Мышцы Нижней Конечности - 3D Анатомия Мышц Бедра - Часть 2
3 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
3 months ago 00:22:45 4
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН: как составить программу тренировок самостоятельно?
3 months ago 01:40:18 1
Запись Живой встречи с Зариной 3D Ягодицы
3 months ago 00:36:00 20
СИЛОВАЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕВУШЕК / тренировка на ягодицы, спину, руки / третий триместр
3 months ago 00:21:00 12
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний
3 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
3 months ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения