Ицюань (564 день) Ченбао и Тибао Чжуан / Пифа Шили / Ката Кёкусинкай / Сянлун Чжуан

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Тибао Чжуан - 10 минут Пифа (Шили, Фали) - 600 техник Жоугун - 5 минут Сянлун Чжуан Онлайн-тренировка . Начало в Мск.