Презентация гиревого комплекса Великолепная семёрка

Мой новый гиревой комплекс “Великолепная семёрка“! Семь упражнений с гирей - заброс на грудь, рывок, жим по КЦ, присед с гирей за головой, подъём гири из-за головы, высокий мах и тяга гири к подбородку))