Самостраховка

Демонстрация различных вариантов самостраховки (падений и кувырков). Умение самостраховаться необходимо как при отработки бросковой техники в боевых искусствах, так и в повседневной жизни для уменьшения риска травмы в результате непредусмотренного падения