12. Самостраховка для всех, шаг за шагом- в парах, толчок, перекат- стойка на лопатках.

Продолжаем, уже в парах,формировать группировку. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII .