БИОМЕХАНИКА СТАНОВОЙ ТЯГИ. Как потянуть больше?

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: Биомеханика становой тяги в различных стилях. Какие мышцы работают - ягодичные, квадрицепс, задняя поверхность бедра, приводящие; какая нагрузка на разные мышцы при разной технике, своя техника упражнения. Сайт и соц.сети: