Суставная разминка | Лимфодренаж эффект

Разминка отлично подойдёт с утра, мягко разбудит тело. Направит движение жидкостей в организме, пробудет все суставы. Если ваша работа вынуждает быть долгое время в одном положении, делайте перерывы каждые 90 минут. Отличная разгрузка нервной системы с помощью движения, сделает вас гораздо эффективнее и здоровее. Чтобы познакомиться со мной и моими методами записывайтесь на бесплатное благотворительное занятие 🤍