АРМРЕСТЛИНГ ПОДКАСТ: ХИМИЯ В АРМРЕСТЛИНГЕ | ПОЕДИНОК ЛАЛЕТИН - ГАСПАРИНИ | ЗОЛОЕВ - ХАТЧИНГС

КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - Тайм-коды: 00:00 Приветствие 01:18 Игорь Милякин 01:50 Разминка 12:22 Лалетин Гаспарини 15:20 Золоев Хатчингс 17:40 Про ’’Верх’’ и ’’Крюк’’ 18:23 Форма Цориева 19:32 Оборудование для Армрестлинга 22:11 Тренировка пронатора 24:16 Тренировка отведения кисти 27:43 Тренировка пальцев 29:44 Пробуем “стягивание“ на бок 30:52 Тренировка “бока“ 31:49 Про “чистый вес“ и Мазуренко! 33:11 Дисклеймер 33:36 Травмы в Армрестлинге 36:00 О химии в Армрестлинге и Корчине 39:10 О Соковиче и конфликте с Железным Рейтингом 40:45 Открыто о фарме и Смаеве 42:20 Что такое вообще ФАРМА? 44:50 О шансах выиграть ЧР 46:03 Спарринг с Игорем 51:22 Секретное упражнение на закачку рук 52:36 Возвращение Богословова после дисквала 54:09 Пиши комментарии и подписывайся!