Суставная гимнастика для людей старше 50. Упражнения на каждый день
Это занятие - часть полного онлайн-курса, на который мы Вас приглашаем! Информация о курсе на сайте:
Суставная гимнастика - это набор определенных движений, которые делают эластичными сухожилия и мышцы. Она помогает сохранять здоровье и восстанавливать суставную ткань после перенесенных заболеваний и травм.
Занятие проводит преподаватель здоровьесберегающих технологий.
Специалист по работе с людьми старшего поколения и по методике восстановления суставов без операции.
Телеканал «Жизнь» - канал про здоровый образ жизни, развитие и совершенствование человека.
Здесь вы найдёте:
• видеоуроки про лечение суставов,
• упражнения для позвоночника,
• много полезной информации, упражнения и тренировки,
• а также интервью с интересными людьми.
Группа ВК -
По всем вопросам -
Канал на YouTube -
1 view
83
14
6 months ago 00:13:47 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!
6 months ago 00:06:48 1
Как БЫСТРО размяться перед тренировкой? Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.
6 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
6 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
6 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
6 months ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
6 months ago 00:15:24 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ЗДОРОВЫЕ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
6 months ago 00:10:07 1
Разминка стоя. Зарядка. Разогрев. 10 минут.
6 months ago 00:13:31 1
Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих