Натуральный бодибилдинг. 30 дней после соревнований.

Натуральный бодибилдинг. 30 дней после соревнований. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Вступление. 00:48 - Новое интро! 01:29 - Приседания в наколенниках (новый рекорд). 02:36 - Жим гантелей горизонтальный (новый рекорд). 03:42 - Тренировка рук. 03:51 - Тяга становая и жим штанги лежа (новые рекорды). 04:25 - О трудностях на сегодняшний день. Мой инстаграм (можно заказать программы тренировок или онлайн сопровождение)