75 Тримурти. Брахма [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин] [2019]

“Тримурти йога“ - это система психофизических упражнений, всесторонне тренирующих организм и усиливающих энергетику практикующего. Тримурти - это триединство Брахмы (сила созидания), Вишну (сила сохранения) и Шивы (сила разрушения). Упражнения Тримурти Йоги организованы в серии, гармонично сочетающие в себе разогрев основных групп мышц, укрепление мышечного корсета статическими фиксациями поз йоги, последующее растягивание и релаксация.