BOSU Toning - функциональная тренировка на БОСУс медболом

Урок просто под завязку упакован суперэффективными упражнениями на внутренние мышцы (верхний и нижний кор)! Если ваша цель - хорошо выглядеть, чувствовать себя атлетом и посвятить свое время оздоровлению, этот часовой видеоурок - для вас! Использование упражнений в парах, плиометрических движений позволит не только укрепить мышцы кора, но и улучшить координацию движений, баланс и ловкость! Хорошее настроение, положительные эмоции, заряд бодрости, а главное, результат - гарантированы! Не теряйте времени, по