Упражнения с медболом.

Сегодня немного разнообразим тренировку и вместо привычных гантелей возьмем медбол. Узнаем, как при помощи этого мяча проработать основные группы мышц, но при этом выдержать достаточно щадящий режим тренировки для связок и мышц. GuberniaTV - YouTube-канал медиахолдинга “Губерния“ (г. Хабаровск). Региональное телевидение, сделанное по стандартам международных телевизионных технологий. Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, новости спорта, программа о здоровье, хэн