Легкая утренняя йога-растяжка для всего тела ❤️ | Wake up call stretching
Этот несложный утренний комплекс поможет вам начать день с 10 минут разминки и растяжки для себя в этом бешеном ритме.
С каждым движением ваше тело будет наполняться энергией и становиться более гибким и легким. Следите за равномерным дыханием и приятными ощущениями от растяжки, не совершайте подвигов растяжки, чтобы не травмировать “сонные“ мышцы и настраивайтесь на чудесный энергичный день ❤️
___________________________________________________________________________
Если вам понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь на канал
Напишите в комментарии какие комплексы хотели бы видеть на моем канале!
___________________________________________________________________________
Instagram @ann_mrrr
3 views
602
181
4 months ago 00:03:49 1
Я себя ОДОБРЯЮ / утренние эфиры
4 months ago 00:40:13 1
Утренняя Медитация для Создание Самого Счастливого Дня в Вашей Жизни | Измените Жизнь к Лучшему 🙏
4 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
4 months ago 00:03:32 1
Сильный стих читает В. Корженевский (Vikey) “Прости меня“, стихи А. Васильченко, 0+
4 months ago 00:01:00 1
НЕ МОГУ ПРОСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА #православие #христианство о. Дмитрий Смирнов #обида #грех #Господь
4 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
4 months ago 00:04:05 1
🍓Быстрый джем из клубники - вкуснее, чем варенье! Клубничный конфитюр с пектином! Заготовка на зиму
4 months ago 02:13:38 1
У тебя есть мозг (Бен Карсон) || Upstream аудиокниги
4 months ago 00:00:00 7
Игры БРИКС 2024 - 1 день, утренняя сессия
4 months ago 00:04:08 1
Проститесь с болезнями навсегда. Сильная исцеляющая молитва святому врачевателю Луке
4 months ago 02:30:58 1
В плену эмоций (Дж. Аласдер Гроувз, Уинстон Т. Смит) || Upstream аудиокниги
4 months ago 00:00:35 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА ЖЕНЩИН | Алексей Ситников | #психология #счастье #отношения #саморазвитие #успех
4 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
4 months ago 00:22:08 1
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
4 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
4 months ago 00:14:02 1
Лифтинг массаж после которого кожа заметно подтянется!
4 months ago 00:04:15 1
Игорь Тальков “Летний дождь“ (1991)
4 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
4 months ago 00:04:59 1
Гениальный метод! Вот как быстро сходить в туалет, если времени в обрез
4 months ago 00:03:04 1
MinA (Минеева Анна) ’HAPPINESS’ (СЧАСТЬЕ) Official MV
4 months ago 00:14:00 1
Как убрать ОТЁКИ И МЕШКИ под глазами? ЧУДО массаж от отёчности лица в домашних условиях
4 months ago 00:16:10 1
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
4 months ago 00:17:54 1
Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка👌🏻
4 months ago 09:25:58 1
Распахнувший небеса. Кто этот Человек - Иисус Христос? (Джон Ортберг)