5-минутная тренировка для тонкой талии укрепляем пресс и косые мышцы живота / Hourglass Challenge

Эта 5-минутная тренировка — отличный способ привести в тонус мышцы пресса и косые мышцы живота. Это часть 7-дневного курса Hourglass Challenge, и это первый день программы. Вы можете найти полный план тренировок на моей странице.