Растяжка меридианов пока готовлю завтрак

Мы готовим мини программу Здоровая привычка. Хочется помочь людям, которые не могут никак начать менять свой образ жизни в пользу здоровья и активного долголетия. Самое важное не пытаться сразу изменить ВСЁ! Это стресс для всего организма. Лучше заменять неполезные привычки потихоньку на полезные. Даже одна такая замена улучшит вашу жизнь. На видео легкая растяжка тела. Ее можно делать с утра, пока готовишь завтрак.