ВКУСНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 280 ККАЛ
⠀
Ингредиенты:
- 4 яйцо,
- 200-250г творог,
- 1 кабачок,
- 1 помидор,
- 1 филе грудки курицы или индейки (200-300г)
- 1 ст ложка оливкого или подсолнечного масла,
- 30г сыра.
⠀
Приготовление:
Все ингредиенты смешать в форме, смазанной маслом, и посыпав сыром запечь в духовке 35-40 минут. Вот и всё! Вкуснейшая запеканка для похудения готова! Не только вкусно, но и полезно и низкокалорийно!
⠀
⠀
⠀
1,548 view
41
12
3 months ago 00:14:13 1
Праздничный Рецепт Пирога!! Лучшая Закуска на Новый год 🎄Быстрый и вкусный Пирог с грибами и мясом🎄
4 months ago 00:00:55 1
Заготовка, что надо👍🏻
4 months ago 00:00:58 1
Пастуший пирожок | Sheppard’s pie #shorts
4 months ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️
4 months ago 00:10:28 1
Нежнейшее мясо которое позволяет экономить семейный бюджет.
4 months ago 00:00:56 1
Этот рецепт должен попробовать каждый — гуляш
4 months ago 00:10:15 1
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!
4 months ago 00:08:04 1
Лазанья - восхитительное блюдо для всей семьи. Самая Вкусная Сырная Лазанья с Соусом Болоньезе.
4 months ago 00:04:23 1
Как замедлить старение? Секреты молодости и долголетия.🔥
4 months ago 00:18:31 1
Зелёные помидоры по-грузински. Три рецепта солёных помидор
4 months ago 06:53:29 1
’Злыe сaмapитянe. Mиф o cвoбoднoй тopгoвлe и сeкрeтнaя иcтoрия кaпитaлизмa’. 💰 [1/2] Хa–Джун Чaнг.