#стартшоссе: вопросы специалисту по восстановлению. Блог про шоссейный велосипед

Как подготовиться к тренировке, чем питаться до и во время езды на велосипеде. Что делать после интенсивной нагрузки и как избежать типовых травм. С этими вопросами разбирается Максим Руденко и Мастер спорта по велоспорту на треке, КМС по плаванию и триатлону Станислава Ратуш в выпуске блога для начинающих велогонщиков #стартшоссе Велошкола I Love Cycling: ________________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesuper