Даосский цигун для начинающих ☯ С чего начать осваивать Цигун? В чем суть разных комплексов?

☯ Большой курс Даосский Цигун ▶ ⚛ Все курсы школы ▶ Очень частый вопрос: в какой последовательности осваивать комплексы моего большого авторского курса “Даосский Цигун“. Программа курса построена на 8 комплексах даосского Цигун: Быстрые руки Даосские восьмерки, 4 столба света (столбовое стояние) комплекс 4 стихии, Базовая экстрасенсорика микрокосмическая орбита и Железная рубашка Защита и вознесение сущностей. Комплексы включают разные виды цигун, такие как мягкий цигун, быстрый цигун, боевой цигун, нейгун, даосские практики и медитации, энергетические практики. Курс отлично подойдет как введение в практику цигун для начинающих. Подробнее можно почитать по ссылкам, ниже есть полный список всех курсов. 🕐 Timeline: 00:00 О чем это видео? 00:35 Что лучше прокачивать - мышцы или связки и сухожилия? 02:47 Комплекс цигун Быстрые руки и Даосские восьмерки 05:01 Для кого подходит мягки