Комплекс упражнений на гибкость плеча

В этом видео я показываю комплекс упражнений для скалолазов, который позволит увеличить подвижность плеча и пояса верхних конечностей. Подпитывайтесь, ставьте лайки, репостите в чаты и группы по скалолазанию и не только! #скалолазание