Продвинутые дыхательные упражнения для фридайверов от Алексея Молчанова
Упражнения для развития силы и гибкости дыхательных мышц, увеличения объема легких, развития чувствительности и контроля внимания показывает Алексей Молчанов - многократный рекордсмен Мира по фридайвингу.
Подготовка к глубинному фридайвингу.
Для ныряния в глубину очень важно иметь гибкую и подвижную грудную клетку, эластичную диафрагму и хороший объём лёгких. Выполняя эти упражнения регулярно, вы получите все эти положительные эффекты для фридайвинга.
1 view
248
64
3 months ago 00:13:16 1
Продвинутые дыхательные упражнения для фридайверов от Алексея Молчанова
4 months ago 00:24:31 1
Трайбл фьюжн. Урок от Полины Янковской
4 months ago 00:24:02 1
❌ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | ⏱️ 24 мин
4 months ago 00:15:25 1
►Шейный остеохондроз: МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗМИНКИ В ОФИСЕ. [Шейный остеохондроз]
4 months ago 00:13:03 1
Правильное дыхание по Неумывакину. Исцеление и очищение. Онлайн тренажер
4 months ago 00:42:54 6
Вим Хоф. 7 циклов. Задержка 4 минуты. Техника дыхания. Онлайн-тренажер с музыкой и релаксацией
4 months ago 00:13:15 1
Сожги свои мосты. Почему мы остаёмся на одном уровне и не можем продвинуться Пастор Андрей Шаповалов
4 months ago 00:08:13 1
Все типы упряжей в одном видео | Какой купить тренажёр для мышц | Как выбрать упряжь для шеи
4 months ago 00:13:15 1
Почему мы остаёмся на одном уровне и не можем продвинуться? Сожги свои мосты.Пастор Андрей Шаповалов