10-минутная тренировка для 6 кубиков пресса и жиросжигания (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ)

Проработайте каждую мышцу с помощью этой 10-минутной тренировки в домашних условиях 👉 Мы в Telegram: Наша группа в Телеграм для девушек 👉 👉 Озвучил Криса Хериа: Александр Шарко - 👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты - (Доставка по Украине и России) 👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook: 📌 📌 👉 Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ : - - - - - - --------------------------------- - - - - - - - Приложение Heria PRO - Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: #пресс #тренировкидома #6кубиковпресса #тренировка #gymfitinfo #крисхериа #дляначинающих #воркаут - - - - - - ------------------------------- - - - - - - - На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку, Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН! 👉 Политика комментариев на канале GFI - 👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : 👉 ПОДПИШИСЬ ツ : 👉 Мы в Telegram: 👉 Наш чат в YouTube: 👉 Мы в Instagram : 👉 Мы в ВК: 👉 Мы в WhatsApp - 👉 Сотрудничество и реклама: 👉 Наш магазин: - - - - - - ------------------------------- - - - - - - - Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! If you don’t like that we translate your videos please tell us about it and we delete them. - - - - - - ------------------------------- - - - - - - - Выполним мы 10 упражнений. Работаем 45 секунд, 15 секунд отдыхаем: