Как похудеть? День 1 ✔️1050 ККАЛ🥑 Интервальное голодание 16/8
Как похудеть? День 1 Правильное питание и интервальное голодание 16/8
Я худею, соблюдаю правильное питание и дефицит калорий., сейчас начала придерживаться интервального голодания 16/8 (периодическое голодание)
За день К 1052/Б 94/Ж 56/У 44
Худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост Мне 33 года. К концу декабря я весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала снова питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своем похудении и смотрите мои результаты.
За день К 1052/Б 94/Ж 56/У 44
1 view
1509
444
3 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
3 months ago 00:00:58 1
Живот - как показатель здоровья #животубирать #животпохудение #какпохудеть #похудение #бездиет #жкт
3 months ago 00:06:07 1
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ?
3 months ago 00:00:59 1
Как достичь идеальной формы к лету советы по быстрому похудению
3 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
3 months ago 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
3 months ago 00:00:50 1
Крем за 1 минуту для тортов Густой сметанно-сливочный крем для торта #ЛюдаИзиКук #выпечка #торт
3 months ago 00:12:43 1
ЗАПЕКАНКА из фарша и овощей. Куриные РУЛЕТЫ. Два блюда для похудения. Ешь вкусно и худей.