Развиваем бицепс.

99 views

3 days ago 00:13:56 1

Укрепление хиазмы и глазных мышц улучшает зрение, спасает от глаукомы. Упражнения для зрительного перекрёста

4 days ago 00:35:24 1.9K

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | развитие мобильности и проработка мышц

4 days ago 00:00:13 1

Развиваем бицепс на гимнастической доске

4 days ago 00:10:31 5

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

4 days ago 00:11:44 11

8 Упражнений с Гантелями Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

7 days ago 00:00:58 190

ТГС 4А_В процессе развития конкретных мышечных волокон (правая трапециевидная мышца).

1 week ago 00:01:42 8

💡 КАК ДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЕТЯМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🤘 ЗАРЯДКА НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

1 week ago 00:09:18 49

❤️Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О💣

1 week ago 00:01:19 1

ЛЕЧУ СУСТАВЫ НАРОДНЫМ МЕТОДОМ ☑ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И МЫШЦ МАЗИ ⚠

1 week ago 00:00:48 7.3K

Взрывные наклоны — эффективное упражнение для развития взрывной силы ног и мышц задней цепи тела.

2 weeks ago 00:01:04 51

Арматура тактическая тренажёр для развития мышц кисти

2 weeks ago 00:01:00 1

Clip by @stonejuggler

2 weeks ago 00:06:54 45

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

2 weeks ago 00:06:25 16

Накачай БОЛЬШОЙ БИЦЕПС Благодаря ЭТИМ Упражнениям !!

2 weeks ago 00:03:41 102

Быстрая тренировка на ягодицы от Кати Усмановой

2 weeks ago 00:00:23 11.9K

Жим лежа на полу — это упражнение из старой школы Вестсайда, которое помогает развить силу мышц груди и рук.

2 weeks ago 00:02:24 3

‍ ️Развивает все группы мышц, сжигает калории, улучшает настроение. Соревнования по плаванию прошли в Облучье

3 weeks ago 00:02:04 5

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ 😎

4 weeks ago 00:00:15 21.7K

Разгибания на полу — крутое упражнение, которое помогает развить выносливость мышц спины.

4 weeks ago 00:00:08 28.3K

Прыжки со штангой в приседе — эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

4 weeks ago 00:02:04 9

🔵 ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ✔ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ 🔵

4 weeks ago 00:02:32 387

Эффективные упражнения для снятия напряжения с грушевидной и средней ягодичной мышцы!Терапия поясницы,живота,таза,ног!

4 weeks ago 00:00:23 42.3K

Русский твист (русские скручивания) — суперэффективное упражнение, которое помогает развить силу мышц всего пресса.

1 month ago 00:00:31 26.5K

Обратная гиперэкстензия со своим весом — укрепляет спину, развивает ягодичные мышцы, улучшает осанку, уменьшает боль в пояснице.