Бег или ходьба после инсульта? Что полезно? Пассивные гимнастики для парализованной руки.

В этом видео - можно ли бегать после инсульта? Нужно ли это и зачем? Как учиться бегать? Как пассивные гимнастики оживили мою парализованную руку? как их делать? (там есть хитрость). Как долго надо ими заниматься чтобы восстановить движение в руке?