Перекусы. Разбор
Введение: Общая информация о еде
1. Для чего мы едим
- просто так
- для каких-то целей (энергия, пластический обмен, похудение/набор)
2. Приемы пищи основные и распределение кБЖУ
3. Перекус. Что добираем:
- Белки
- углеводы
- жиры
3* Перекус не замена еде
4. Перекус как эмоция
Остались вопросы????
комментариях
Пиши в
•
2 days ago 00:18:38 57
2 weeks ago 00:19:29 1
4 weeks ago 00:10:33 1
4 weeks ago 00:11:39 1
1 month ago 01:09:57 36
2 months ago 00:35:46 1
2 months ago 00:07:38 162
2 months ago 00:20:19 18
2 months ago 00:26:55 21
2 months ago 00:57:45 1
2 months ago 00:23:20 218
2 months ago 00:43:59 28
2 months ago 00:26:56 1
2 months ago 00:56:50 1
3 months ago 00:06:06 1
3 months ago 00:11:22 1
3 months ago 00:11:04 1
3 months ago 00:25:14 1
3 months ago 00:08:24 1
3 months ago 01:08:44 1
3 months ago 00:05:08 80
4 months ago 00:13:33 1
4 months ago 00:17:56 1
4 months ago 00:43:49 101
